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40代男性に出会いがない理由は、年齢や魅力だけではない。生活の固定化と出会い方の変化から生まれる「接点格差」を整理し、マッチングアプリ、紹介、趣味、コミュニティなど、出会いを増やす5つの入口と次に整えるべきことを解説する。